“Kui tahate olla hea inimene ega taha vihastades kellelegi halvasti öelda, vaid surute viha alla, siis tapate ennast sõna otseses mõttes ära.”

Tema sõnul on vihal väga võimas energiaväli. Enda peale vihane olles suunab aga inimene viha enda vastu, andes oma immuunsüsteemile käsu iseennast rünnata. Selle mõju on tunda liigestes, need hakkavad valutama.

Mai-Agate Väljataga soovitab viha tundes inimesel endale korrata: “Mina kogen praegu vihatunnet”. Ja teha seda nii kaua, kuni viha hakkab lahtuma. Ta andis veel teisegi soovituse, mis lähtub sellest, et viha on loomejõuga tunne nagu armastuski.

“Kui olete vihane ja tahate enda kohta mõelda või öelda vihaselt, võite selle tunde teadlikult suunata kasvuks, öeldes: “Ma suunan oma viha vaimseks kasvuks!” Tunnete kohe, kuidas viha füüsilises kehas lahtub.”